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冬奥会的冰上运动,也能在家门口玩耍啦~ |
日期:2021/12/22 |
北京冬奥会临近,全国各地冰雪运动氛围愈加浓厚。冬天里除了“老三样儿”戏雪、滑雪、温泉,还有一个好玩的冬季项目——冰上运动!到底怎么样玩转,它们的特点又是什么呢?今天小编就带你走进冰上运动!
【滑冰】 滑冰运动是脚穿冰鞋,在滑冰场上滑行的运动,包括速度滑冰、短道速度滑冰和花样滑冰等;有助于增进身心健康,促进人体新陈代谢,提高心肺功能,增强防寒能力,培养坚毅顽强的意志品质。 运动要领:双脚呈外八字着冰、双腿微曲、稳住、侧蹬冰、身体始终随着着冰的脚一侧移动,曲腿可以在即将摔交时以双手扶冰,向左转右脚在前,向右转左脚在前。以左转为例,身体向着圆心,右手在前,左后在后。左脚做重心脚,右脚向侧蹬冰,然后从左脚的前上方过踩到左脚的左边,踩下去后重心迅速转换到右脚上,左脚向右侧推出并离开地面,从右脚的后面拿出来,放回到右脚的旁边;初学者一定不要怕,越怕越摔,不要急,循序渐进,基本动作熟练后再练习难度大一些的动作,循序渐进,慢慢练习。 【冰壶】 冰壶是一项兼具技巧与谋略的运动,有冰上斯诺克之称,对冰壶的运行力度、角度、旋转等技巧有很高要求,要长久练习才能打出“打摆”(也就是借助另一个壶,改变本来的运行方向,打到指定位置)“双飞”(同时打走对方两个壶),初学者需掌握一定的竞技知识和专业技巧。 【冰上龙舟】 冰上龙舟,是传统龙舟运动项目的创新和延伸,保留了传统龙舟运动的技巧性与竞技性,打破了龙舟运动季节的局限性,更具速度与激情;是一项融合竞技性、团队性、娱乐性的全新冰上运动;冰钎的功能相当于水上龙舟的船桨。使用时,通过冰钎抓地推动龙舟向前滑行。冰上龙舟项目的竞赛规则参照了传统的水上龙舟,项目设置相对简单,以直道竞速为主,简单易学,具有较强的娱乐性。 【冰上自行车】 冰上自行车是人力驱动,分儿童款、成人款、亲子款等,节能环保、安全、普及面广、老少皆宜。集娱乐健身于一体,可比速度,也可以做趣味性比赛,原地掉头,漂移等,是儿童最喜欢的冰上运动之一。
2022年1月即将开启 首届卢沟桥晓月湖冰雪运动嘉年华 好玩儿的冰上项目都在这儿 炫酷超燃尽情玩耍 据悉,今日体育公司将以此次活动为基点,在全国基地试点布局冰雪产业,开启丰富的“水上运动+冰雪运动”双主线基地活动,同时配合日常娱乐、社会团建、青少培训、技能教学、体育竞技等业务,形成多样化的基地运营体系,为会员和客户提供更为优质的服务。 |